100-åringen som öppnade dörren och stapplade i väg till jobbet

I går kväll fick jag sådan ångest över helgens inaktivitet och överdrivna kaloriintag att jag äntligen fick på kompressionsstrumporna och gick ut på en rejäl motionspromenad.

Ja, jag hade naturligtvis även kläder och skor på mig.
Det kändes extra viktigt eftersom jag tänkte mig en stadspromenad.

Klockan hade nämligen hunnit bli ganska mycket och sist jag gick Kungsholmen runt vid den tiden kändes det lite obehagligt vissa sträckor.
Så jag tänkte ut en rutt som skulle ta mig via Valhallavägen ut till Gärdet och sedan Karlavägen och Odengatan tillbaka hem.

Jag tänkte att det borde bli ungefär en mil — det blev nästan 12 kilometer — och med inte alltför mycket problem med trafikljus och annat så dags.

Lite mer än två timmar var jag ute vilket innebar ett riktigt bra tempo och jag kände mig riktigt glad och nöjd efteråt.

Även om jag kände att jag måste ta tag i det här med kontaktlinser igen; jag gick utan glasögon och hade gärna sett lite bättre.

Och i morse när jag skulle försöka kliva ur sängen var jag inte så kaxig.

Jag har riktig träningsvärk i höfter och rumpa och fötterna är ömma och stela.

Egentligen borde jag kanske inte gått ut så hårt, men det kändes bra och jag tänkte försöka komma ut och fingå lite i kväll för att mjuka upp musklerna lite.

Nu har jag iallafall återfunnit lite jäklar anamma och driv och ska göra allt jag kan under sommaren för att nå ett mål jag har.

2 thoughts on “100-åringen som öppnade dörren och stapplade i väg till jobbet

  1. Spader Madame – Ja, och lite skrattretande; varje gång jag reste mig upp från kontorsstolen kändes det som om jag inte skulle kunna ta ett enda steg.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s