Dag 51

Frukost: En caffe latte

Lunch: Två ugnsgrillade kycklingklubbor, rosépepparsås, 3/4-dels tallrik med rårivna morötter och isbergssallad, en caffe latte

Eftermiddagslyx: En caffe latte

Mellanmål: 1/5-dels proteinbar

Middag: ”Pizzabröd” med philadelphiaost och rökt skinka

Annonser

Dag 50

Frukost: Två skivor grovt bröd, leverpastej

Förmiddagslyx: 1/5-dels proteinbar

Lunch: Två skivor grovt bröd, philadelphiaost, 4 skivor rökt skinka

Middag: Sallad med parmaskinka, mozarellaost och avocado

Kvällslyx: 2 stycken la Praline Naturell

Uppror

Jag vet inte om det är min mage, min hjärna eller något virus i min kropp som gjort uppror, men det har manifesterat sig i magen. Den tycks inte tolerera annat än just sånt jag inte borde äta. Det är otroligt irriterande eftersom det nu ändå börjar märkas lite resultat av mina ändrade matvanor. Nu har jag iallafall provat att äta en sallad till middag så får vi se.

”The Carnival Master” av Craig Russell

Maria Klee är fortfarande sjukskriven, hon kan inte se sig själv gå tillbaka till sitt jobb som kriminalare, hon hatar sig själv och sitt liv. Så hon avbryter sin terapi och beger sig till Köln på jakt efter den hon hatar mer än sig själv; den Ukrainske gangstern Vasyl Vitrenko.

Marias förre chef, Jan Fabel, känner sig också märkt av de fall som lett till Marias tillstånd. Han har bestämt sig för att sluta som kriminalkommissarie. Han tackar nej till ett erbjudande om ett jobb som risktäckande expert på komplicerade mordfall såsom seriemördare, men kan inte vägra att läsa akterna om det fall som Kommissarie Scholz från Köln bett om hjälp med. De senaste två årens Karneval i Köln har en kvinna mördats och ett stycke kött har avlägsnats från offrens stjärt.

Fallet i sig sjävt är till att börja med inte tillräckligt för att Fabel ska vilja åka till Köln, men när han inser att Maria begett sig dit bestämmer han sig för att slå två flugor i en smäll. Mitt i den galenskap som är Kölns årliga karneval försöker Fabel, omringad av uppsluppna människor i masker, rädda de oskyldiga och se till att de skyldiga straffas.

———-

Det här är den fjärde boken av Craig Russell med kriminalkommissarie Jan Fabel från Hamburg som huvudperson. Jag har läst de tre tidigare och tycker om den här serien. Att den utspelar sig i Tyskland har tillfört en ny dimension; nya platser, nya rutiner, och en ny kultur att lära känna. Vissa saker är dock sig lika; Jan Fabel är en medelålders, frånskild man som finner det svårt att få relationer att samexistera med sitt arbete. Men han är inte alkoholberoende eller operafantast; han är ingen kliché utan intressant att lära känna och följa.

Jag rekommenderar den här serien, men jag rekommenderar att man börjar med den första boken, ”Blood Eagle”. Bokförlaget Forum har börjat ge ut Russells serie på svenska; ”Blood Eagle” ges ut på svenska som ”Blodsörn” och den andra boken ”Brother Grimm” som ”Broder Grym”.

Dag 48

Frukost: En skiva osötat fullkornsbröd, leverpastej, två skivor ost

Lunch: En grillad frukostkorv med bröd, en grillkorv

Eftermiddagslyx: En minimuffin, en bulle, en liten bit tårta, kaffe med mjölk

Middag: Italiensk kycklingsoppa, en skiva lantbröd med ost, en kaffe med mjölk

Italiensk kycklingsoppa

Maria bjöd sedan oss i familjen på en jättegod, matig soppa med linser, rotfrukter och kyckling efter recept från Arla.

Ingredienser

4 port

2 kycklingfiléer, ca 250 g
50 g rökt fläsk
2 gula lökar
2 morötter
1 bit rotselleri, ca 100 g
smör
8 dl hönsbuljong
1 1/2 dl röda linser
2 tsk basilika
1/2 tsk svartpeppar
1/2 dl hackad persilja
1 msk vetemjöl
2 1/2 dl Matlagningsgrädde 15%
ev 1/2 tsk salt

Gör så här

Skär kyckling och rökt fläsk i tärningar. Skala lök, morötter och selleri. Skär allt i småbitar. Fräs kyckling och fläsk i smör i en gryta. Rör ner grönsakerna. Häll på buljongen och låt det koka upp. Lägg i linserna och krydda med basilika och peppar. Låt soppan koka ca 10 min. Vispa ut mjölet i grädden och rör ner den och persiljan. Låt koka 3 min. Smaka av med salt. Servera med bröd.